〜本日の感謝〜 睡眠に感謝 〜本日の成長〜 ダメなことを学べた 〜本日の反省〜 ・お酒はほどほどに ・寝不足はダメ。 今日は、寝不足で何もかもがダメだった。 体調も悪く、勉強に手がつかなかった。 それでも塾に行き、大崎に行ったことは自分を褒めたい。…

〜本日の感謝〜 彼女に感謝、楽しいことに感謝 〜本日の成長〜 ・こういう日でもジムに行くことができた ・自力で懸垂が一回できた 〜本日の反省〜 自分の謎の欲に負けた 〜本日の筋トレメニュー〜 ストレッチ 10min アブローラー 5×3 懸垂おろし 6 6 6 バイ…

〜本日の感謝〜 両親に感謝 〜本日の成長〜 TOEICに関するブログを書いた 〜本日の反省〜 今日もタスクこなせてない 今日は、何も得ていないようで何もしてなくはなかった。 ずっと書きたいと思っていたTOEICに関するブログが書けたのが嬉しい。 塾にバイト…

こんにちは、たかひとです。 この記事を読んだということは、TOEIC500点、600点台からなかなか点数を伸ばすことができなくて悩んでいる人のはずです。 私も最近まで同じような悩みを抱えていましたが、ついに700点の壁を突破することができました。 その中で…

〜本日の感謝〜 父に感謝、福島に感謝 〜本日の成長〜 ダンベル20kgを10回あげられた 〜本日の反省〜 カスみたいな時間の使い方だった 〜本日の筋トレメニュー〜 クロストレーナー 4.16km / 30min 懸垂おろし 6 6 6 6 インクラインダンベルプレス 16 10 10 2…

〜本日の感謝〜 青しそドレッシングに感謝、野菜・果物に感謝 〜本日の成長〜 ・卒研のデータがかなり得られた ・健康的な食事を取ることができた 〜本日の反省〜 ・アイスを食べてしまった ・夜だらけた 〜本日の筋トレメニュー〜 hitt 全身 20min hiit 腹…

〜本日の感謝〜 野菜に感謝、果物に感謝、父に感謝、ジムに感謝 〜本日の成長〜 ・とにかく有酸素頑張れた。 ・だらけがちな夕方からを有意義に過ごせた 〜本日の反省〜 ・卒研が進まなかった ・しょうもないものを食べてしまった。 〜本日のジムメニュー〜 …

サボりました。 しかし、この期間にTOEICの結果が返ってきて、745点を取ることができた。 ずっと点数が伸びなくて悩んでいたため、かなり嬉しい。 ポイントはpart7ということに気づいた。 引き続き卒業時に800点取得を目指して頑張ります。

〜本日の感謝〜 ジムに感謝、休みに感謝 〜本日の成長〜 ジムに行き、食事では高タンパクなご飯を摂取できた 〜本日の反省〜 お菓子を食べてしまった 予定していたタスクが終わらなかった 〜本日の筋トレメニュー〜 ラン 1km アブドミナル 35 20 45 20 ベン…

〜本日の感謝〜 彼女に感謝、ジムに感謝 〜本日の成長〜 沼からどうにか抜けた気がする 頑張ってジムに行き、追い込めた 〜本日の反省〜 匂い対策をもっとしよう。 夏を舐めるな 〜本日のジムメニュー〜 インクラインダンベルプレス 14 10 10 10 16 10 10 10…

〜本日の感謝〜 先生に感謝、病院の人に感謝、友人に感謝、居酒屋の人に感謝 〜本日の成長〜 とにかく集中して作業ができた。 かなり研究が進んだ。 〜本日の反省〜 中途半端な行動が結果として損となった。 食べ過ぎ、飲み過ぎ 今日は、とにかく学校に行く…

〜本日の感謝〜 バーガーキングに感謝 〜本日の成長〜 だらだらしている時間はなかった 〜本日の反省〜 なんか何も進まなかった 今日は、なぜか何も得られない1日だった。 やることはやってるけど身が入っていない感じ。 やることはたくさんあるから一個一個…

サボり

〜この旅行の感謝〜 彼女に感謝、友達に感謝、家族に感謝、花火に感謝、温泉に感謝、車に感謝 〜この旅行の成長〜 とにかく全力で楽しめたこと 〜この旅行の反省〜 お金を適当にやりすぎた。 誰がいくら払ったかわからない。 あとで合わせるのがめちゃくちゃ…

〜本日の感謝〜 友達に感謝、先生に感謝、docomoに感謝 〜本日の成長〜 疲れている中でもしっかりと筋トレを行えた。 〜本日の反省〜 日記を夜に書けなかった。 寝不足が続いてしまった。 〜本日の筋トレメニュー〜 ラン 0.5km インクラインダンベル 14 10 1…