〜今日の感謝〜
candoに感謝 車に感謝 お父さんに感謝
〜今日の成長〜
ジムに行くことができた
今日は学校がなかったため、午前はジムに行った。
ジムでは、下半身中心に筋トレを行った。
足トレは楽しい。
引き締まったけつになりてぇ。
今日、ジムにある身体検査で、体脂肪率などを測ってみた。
↓まさかのぽっちゃり笑
とにかく体脂肪率を下げていきたい。
一週間おきに計測しようと思っている。
午前に課題へ取り組む予定だったが、家に帰ってきた時間がもうお昼で、ご飯を食べて寝てしまった。
シャワーも浴びず昼寝を2時間ほどしていまい、最悪の寝起きだった。
それから、シャワーを浴びて課題に取り組んだ。
今日は夜に彼女とご飯に行く予定があったため、車でモンスターグリルに行った。
ご飯の前に、candoで長岡花火に向けて色々買った。
長岡花火がめちゃ楽しみや〜〜〜
モンスターグリルでは、ハラミを1ポンドとご飯特盛を食べた。
まじで腹パン。。。。きつかった、、、、
鉄板の上で油が固まるくらい時間をかけてなんとか食べ切った。
前より確実に胃袋が小さくなっている。
それでも美味かったから大満足！
今日は、午前にジムに行けたことだけでも成長を感じた。
しかし、その後だらけてしまうのをなくしていきたい。
それが大きな課題だと感じた。
結局勉強も課題もあまり進められなかった。
少しずつ成長していきたい。
明日からまた学校が始まる。
テストも近いし、TOEICも近いため、また気合いを入れいこう。。。
明日も夜にジムへ行けたら嬉しい。
